Emergência e avisos oficiais
Guarda estes contactos e sítios antes de precisares deles.
112 · Emergência
Grátis, mesmo sem saldo e sem cartão. Diz onde estás, o que aconteceu e quantas pessoas são.
Saúde e Proteção Civil
- SNS 24: 808 24 24 24, saúde que não é urgente
- ANEPC · Proteção Civil: avisos, ocorrências e conselhos
- DGS · Direção-Geral da Saúde
- Cruz Vermelha Portuguesa: cursos de primeiros socorros
Tempo e sismos
- IPMA · avisos meteorológicos
- IPMA · sismologia: sismos sentidos
- União Europeia · preparação: a recomendação de ter 72 h de autonomia
Os SMS oficiais de alerta chegam com o remetente AvisoPROCIV, sem inscrição.
Rádio FM em todo o país
Quando os telemóveis e a internet caem, a rádio continua no ar.
Os 3 emissores de montanha ★
São os que chegam mais longe. Se o emissor local se calar, procura estes primeiro.
| Zona | Emissor | Antena 1 |
|---|---|---|
| Norte | Serra do Marão (1415 m) | 95.2 MHz |
| Centro | Serra da Lousã (1205 m) | 87.9 MHz |
| Sul | Fóia, Monchique (902 m) | 88.9 MHz |
Frequências e emissão
| Região | Antena 1 FM (MHz) |
|---|---|
| Porto · Braga | 96.7 · 91.3 |
| Coimbra · Viseu | 94.9 · 88.2 |
| Lisboa · Setúbal | 95.7 |
| Évora · Beja | 88.4 · 87.7 |
| Faro | 97.6 |
| Madeira · Açores | Funchal 104.6 · P. Delgada 94.1 |
- Todas as frequências da Antena 1 (RTP)
- Antena 1 em direto (RTP Play, precisa de internet)
Onda Média (AM)
À noite, a AM chega a centenas de km: 666, 630 e 720 kHz.
Atenção: num apagão longo, os emissores de AM costumam ser os primeiros a calar, porque gastam muita energia e não são a prioridade da energia de reserva. Se a AM se calar, passa para a FM.
Tem em casa um rádio a pilhas ou de manivela. O rádio do carro também serve.
Rádios PMR446 e CB
Falar com a família e os vizinhos sem rede móvel e sem pagar nada.
PMR 7-7: o canal de encontro
Convenção informalCanal 7 (446,08125 MHz) com tom CTCSS 7 = 85,4 Hz. Não é oficial nem vigiado por ninguém: serve para chamar e ser encontrado por vizinhos e desconhecidos.
A família usa outro par canal/tom, escolhido em casa e escrito no plano.
Confirma no manual que o “tom 7” do teu rádio é mesmo 85,4 Hz.
Na rádio tudo se ouve
Há sempre alguém à escuta, e o tom CTCSS não torna a conversa privada. Nunca digas apelidos, moradas, quantos são, quem está sozinho em casa nem o que têm guardado. Usa nomes de código.
CB 27 MHz e regra 3-3-3
- Canal 9 (27,065 MHz): emergência, por tradição. Canal 19: estrada.
- Sem licença em modo EU / CE: FM 4 W, AM 4 W e SSB 12 W PEP. Em SSB usa-se USB, canal 36 (27,365 MHz).
- 3-3-3: escuta 3 minutos a cada 3 horas, às 00, 03, 06, 09, 12, 15, 18 e 21 h.
- ANACOM: regras de utilização do espectro
Encontrar a família
Combinem tudo antes. No dia, cada um pode estar num sítio diferente.
3 pontos de encontro
- 1: junto a casa, para sair já.
- 2: no bairro, com horas de espera (09 · 12 · 15 · 18 h).
- 3: fora da zona, noutro concelho.
Senha e contra-senha
Uma pergunta e uma resposta que só a família conhece, para confirmar quem fala (há burlas com vozes falsas feitas por IA). Tenham também uma palavra de aflição. As senhas não se escrevem nem se dizem na rádio.
A pessoa “ponte”
Um familiar longe da zona a quem todos enviam um SMS curto (“Rui ok, ponto 2, 15h”). As mensagens para fora da zona afetada costumam passar melhor.
Segurança pessoal
A maioria das pessoas ajuda. Mas haverá roubos, assaltos e burlas.
Prioridades
- Tu: um ferido a mais não ajuda ninguém.
- Quem está contigo.
- Quem precisa e está perto.
- As coisas: tudo se substitui, uma vida não.
Evita e desconfia
- Afasta-te de multidões, saques, confrontos e filas tensas.
- Desloca-te de dia, em grupo, com uma saída pensada.
- Falsos técnicos e falsos agentes: pede identificação e confirma pelo 112.
- Não contes o que tens: água, comida, gerador, dinheiro.
Casa discreta
- Luz tapada à noite, porta trancada, turnos de vigia.
- Gerador sempre na rua, longe das janelas, preso com corrente.
- Se fores assaltado, não resistas. Nada vale a tua vida.
Mensagens sem internet: redes mesh
Instala e configura hoje. No dia não há internet para descarregar nada.
Meshtastic
Sem licença · LoRa 868 MHzPequenos rádios LoRa ligados ao telemóvel por Bluetooth. Mensagens de texto e posição GPS de nó em nó. Região: EU_868.
- meshtastic.org: documentação e hardware
- Web Flasher: instalar o firmware no aparelho
- App Android · App iOS
MeshCom e MeshCore
Briar e Bitchat
Só o telemóvelMensagens por Bluetooth e Wi-Fi diretamente entre telemóveis, sem rede. Alcance curto (10–100 m).
- Briar: Google Play · F-Droid (Android)
- Bitchat (iOS e Android) · código-fonte
Os contactos adicionam-se em pessoa, lendo o código QR um do outro.
Comunicar para longe
Quando o essencial estiver resolvido: abrigo, água, comida e família em segurança.
Radioamadores
A rede de reserva mais antigaMuitos radioamadores têm baterias, painéis solares e geradores, e falam com todo o país e à volta do globo. Descobre hoje quem é radioamador na tua zona.
- REP · Rede dos Emissores Portugueses
- ARRLx: radioamadores da região de Lisboa
- IARU Região 1: plano de bandas e comunicações de emergência
- Winlink: e-mail por rádio, sem internet na zona
- Decreto-Lei 53/2009: serviço de amador e exame na ANACOM
Só para informação, porque transmitir exige licença. Chamada em 2 m: 145,500 MHz FM. Emergência em HF (IARU R1): 3,760 · 7,110 · 14,300 · 18,160 · 21,360 MHz.
Satélite
- Starlink: internet por satélite, cerca de 25 a 75 W conforme o modelo
- SOS de emergência por satélite no iPhone (Apple)
- Garmin inReach · ZOLEO: mensagens por satélite em todo o mundo (precisam de assinatura)
Ouvir o mundo
Um recetor de ondas curtas apanha rádios de outros países quando as nacionais se calam. Ouvir não exige licença.
- WebSDR.org: recetores de rádio remotos, para ouvir no navegador e aprender (precisa de internet)
Tudo se ouve, tudo se localiza
O que dizes por rádio ouve-se a centenas de km, e qualquer emissor pode ser localizado. Em zona de conflito, transmite pouco, curto, e nunca digas onde estás nem quantos são.
Quanto guardar em casa
Regra 4 · 2 · 1 por pessoa e por dia: 4 L de água, 2 latas, 1 pacote. Multiplica por pessoas × dias.
| O quê | Por pessoa / dia | Total |
|---|---|---|
| Água | 4 L | |
| Lata de proteína (atum, sardinha, carne) | 1 | |
| Lata de leguminosas ou legumes | 1 | |
| Bolachas, tostas ou cereais | 100 g | |
| Frutos secos, chocolate ou mel | 50 g | |
| Leite UHT ou bebida vegetal | 250 ml | |
| Fruta em lata ou compota | 1 | |
| Sacos do lixo | 1 | |
| Papel higiénico | 1 rolo / 3 dias | |
| Gás (cartucho 450 g) | pessoas × dias ÷ 10 | |
| Fraldas | 6 a 8 por bebé |
Arredonda sempre para cima. Junta medicação para 7 a 14 dias, power bank, pilhas, 50 € em notas pequenas por pessoa e 1 L de lixívia sem perfume para a família. Mantém uma despensa rotativa: come o mais antigo primeiro e repõe.
Sem luz: o frio e a água
O que dura e o que se deita fora.
Frigorífico e congelador
- Frigorífico fechado: 4 horas.
- Congelador cheio: 48 horas. Meio vazio: 24 horas.
- Não abras a porta. Enche o congelador com garrafas de água congeladas.
- Acima de 5 °C durante mais de 4 h, deita fora os perecíveis.
Água segura
- Ferve 1 minuto em cachão, ou
- 2 a 3 gotas de lixívia sem perfume por litro e espera 30 minutos.
- Água de cheias ou com cheiro a combustível não serve.
Gases e fogo
- Gerador, fogareiro e grelhador só na rua, a 6 m ou mais de portas e janelas.
- O monóxido de carbono não tem cheiro. Dor de cabeça e tonturas? Sai já para o ar livre.